刚着床的HCG和孕酮值都很低，可能与以下因素有关：
1.受孕时间较短：受精卵刚刚着床，HCG和孕酮水平可能还没有明显升高。
2.胚胎发育异常：如果胚胎本身存在问题，如染色体异常，可能会导致HCG和孕酮值低。
3.黄体功能不足：黄体是卵巢内的一种腺体，它分泌孕激素，支持胚胎着床和发育。如果黄体功能不足，孕激素分泌减少，就会导致HCG和孕酮值低。
4.其他因素：女性的身体状况、生活习惯、环境因素等也可能影响HCG和孕酮值。例如，患有某些疾病、长期吸烟、饮酒、压力过大等。
HCG和孕酮值低可能会对胚胎发育和妊娠结果产生不利影响，增加流产、胎停育的风险。但具体的影响程度还需要结合其他因素进行综合判断。医生可能会建议采取以下措施：
1.复查：通常会在几天后再次复查HCG和孕酮值，以了解其增长情况。
2.超声检查：通过超声检查可以观察胚胎的发育情况，确定是否为宫内妊娠。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行其他检查，如甲状腺功能检查、自身免疫性抗体检查等，以排除其他可能导致HCG和孕酮值低的原因。
4.治疗：如果HCG和孕酮值低是由于黄体功能不足引起的，医生可能会建议使用孕激素进行补充治疗。
5.注意休息和营养：在等待复查和治疗的过程中，建议注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态。同时，要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案也会因人而异。在遇到这种情况时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和监测。此外，在备孕和怀孕期间，应保持良好的生活习惯，注意休息和营养，避免接触有害物质，保持心情愉悦，有助于提高受孕率和妊娠质量。如果对HCG和孕酮值低的情况有任何疑问或担忧，可与医生进行充分的沟通。