眼睛很红布满血丝可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足或用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜、睡眠不足等都可能导致眼睛疲劳和血管扩张，引起眼睛发红布满血丝。建议保持充足的睡眠，避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.感染或过敏：细菌、病毒或过敏物质感染眼睛，可能引起结膜炎、角膜炎等炎症，导致眼睛发红、瘙痒、流泪等症状。如果是感染引起，可以使用抗生素或抗病毒眼药水治疗；如果是过敏引起，应避免接触过敏原，并使用抗过敏眼药水。
3.环境因素：干燥、多风、烟尘等环境因素可能刺激眼睛，引起血管扩张和炎症。在干燥环境中，可以使用加湿器增加空气湿度；避免长时间暴露在烟尘中。
4.眼部损伤：眼部受到碰撞、划伤或异物刺激，可能导致结膜下出血，使眼睛看起来很红。一般无需特殊处理，几天后会逐渐吸收。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，可能影响眼部血管，导致眼睛发红。需要控制原发疾病，定期进行眼部检查。
6.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药等，可能引起眼睛发红。如果怀疑是药物副作用，应咨询医生调整用药。
如果眼睛发红布满血丝持续时间较长、伴有疼痛、视力模糊等症状，或经过上述措施后仍无明显改善，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，应注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手，避免与他人共用眼部用品。