一个肾对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.肾功能减退：肾脏是人体的重要排泄器官，一个肾的功能无法完全替代两个肾的功能。因此，一个肾的人需要更加注意保护肾脏，避免肾脏受到损伤。
2.高血压：一个肾的人容易出现高血压，因为肾脏是调节血压的重要器官之一。
3.心血管疾病：一个肾的人患心血管疾病的风险也会增加。
4.药物代谢：一个肾的人药物代谢能力会下降，因此需要调整用药剂量。
5.饮食注意：一个肾的人需要注意饮食，避免食用过多的蛋白质和盐分，以免加重肾脏负担。
6.定期检查：一个肾的人需要定期进行肾功能检查，以及时发现问题并采取相应的治疗措施。
总之，一个肾的人需要更加注意保护肾脏，避免肾脏受到损伤，同时定期进行检查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。