皮肤暗黄的原因和改善方法如下：
1.黑色素沉淀：紫外线照射、内分泌失调等因素可能导致黑色素沉淀，使皮肤看起来暗黄。为了改善这种情况，需要做好防晒工作，并选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品。
2.角质层堆积：如果皮肤的新陈代谢缓慢，老化的角质层就会堆积在皮肤表面，使皮肤看起来暗黄无光。定期去角质可以去除皮肤表面的老化角质，让皮肤更加光滑明亮。此外，还可以使用含有果酸、水杨酸等成分的护肤品，促进皮肤的新陈代谢。
3.皮肤干燥：皮肤干燥会使皮肤看起来没有光泽，容易出现暗黄的情况。因此，保持皮肤的水润是改善皮肤暗黄的关键。使用保湿效果好的护肤品，如乳液、面霜等，同时多喝水，补充身体所需的水分。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗黄。因此，保持良好的生活习惯，如早睡早起、不吸烟、不饮酒等，对改善皮肤暗黄也有很大的帮助。
5.疾病：某些疾病，如贫血、肝炎等，也会导致皮肤暗黄。如果皮肤暗黄的情况持续时间较长，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
需要注意的是，每个人的皮肤状况都不同，因此在选择护肤品时，需要根据自己的肤质和需求进行选择。同时，改善皮肤暗黄需要长期坚持，不能期望一蹴而就。