适合油性皮肤、存在暗黄粗糙和长痘问题的女性使用的护肤品如下：
1.洁面产品：选择温和、控油且清洁力强的洁面产品，如含有水杨酸、茶树精油等成分的洁面产品，可有效清洁皮肤油脂和污垢，减少粉刺和痘痘的产生。
2.爽肤水：选择含有控油、保湿和抗氧化成分的爽肤水，如金缕梅提取物、透明质酸等，可调节皮肤油脂分泌，补充水分，使皮肤清爽水润。
3.精华液：选择含有美白、淡斑和抗氧化成分的精华液，如维生素C、熊果苷等，可抑制黑色素生成，提亮肤色，改善暗黄粗糙问题。
4.乳液/面霜：选择轻薄、控油且保湿的乳液或面霜，如含有茶树精油、角鲨烷等成分的产品，可控制皮肤油脂分泌，补充皮肤水分和营养，防止皮肤干燥。
5.防晒霜：选择轻薄、控油且防晒效果好的防晒霜，可有效防止紫外线对皮肤的伤害，减少皮肤黑色素生成，预防色斑和皮肤老化。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对护肤品的适应性也不同。在选择护肤品时，应根据自己的皮肤状况和需求进行选择，并注意产品的成分和质量。同时，保持良好的生活习惯，如饮食健康、作息规律、适量运动等，也有助于改善皮肤状况。如果皮肤问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。