休克病人应采取中凹卧位，即抬高头胸部约10°～20°，抬高下肢约20°～30°。这种卧位可以增加回心血量，改善缺氧症状。
预防休克的方法包括：
1.消除病因：积极处理引起休克的原发病，如创伤制动、大出血止血、感染抗炎等。
2.补充血容量：迅速建立静脉通路，快速补液，补充血容量，纠正休克引起的组织低灌注和缺氧。
3.纠正酸中毒：根据血气分析结果，合理使用碱性药物纠正酸中毒。
4.血管活性药物的应用：多巴胺、间羟胺等血管活性药物可用于提升血压，改善重要脏器的血液灌注。
5.处理过敏：立即停止可疑的过敏原，或使用肾上腺素、糖皮质激素等药物进行治疗。
6.其他：注意保暖、避免剧烈运动、保持心情平静等。
需要注意的是，休克的预防和治疗应根据具体情况进行个体化处理，严重的休克可能需要在医院进行综合治疗。如果遇到休克病人，应立即呼叫急救电话或送往医院进行治疗。