护肝养肝喝什么茶最好

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1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、降火明目等作用,适量饮用可起到养肝护肝的效果。

2.菊花茶:菊花茶具有清热解毒、明目清肝、疏散风热等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。

3.枸杞茶:枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。

4.金银花茶:金银花具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用,是春季时节养肝护肝的佳品。

5.玫瑰花茶:玫瑰花具有浓郁甜美的香气,是药食同源的食物,具有柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜等功效。玫瑰花茶适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰、菩提叶、金盏花、迷迭香、桂花等。

6.茵陈茶:茵陈有显著的保肝作用,对甲、乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显著的疗效。有利胆,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用。将茵陈切成小段,用沸水冲泡代茶饮,略有清苦昧,是肝炎病人的理想饮品。