11周岁男孩的标准身高范围在135.4-159.8cm之间。
影响身高的因素有很多，除了遗传因素外，还包括营养、运动、睡眠、环境等。以下是一些有助于身高增长的建议：
1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等。
2.适量运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长，建议选择有氧运动、弹跳运动等。
3.保证睡眠：生长激素在夜间分泌较多，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长很重要。
4.避免过早发育：避免食用含有激素的食物和药物，避免过早接触色情信息，以免导致性早熟，影响身高发育。
5.定期体检：定期带孩子进行体检，了解孩子的生长发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。
如果孩子的身高明显低于同龄人，或出现生长发育迟缓等问题，建议及时就医，进行相关检查和治疗。