酸枣仁对治疗失眠有一定的作用，以下是分点解答：
1.酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等症状。现代药理研究表明，酸枣仁还具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。因此，酸枣仁对治疗失眠有一定的作用。
2.除了酸枣仁，以下三种食物也可以改善失眠：
香蕉：香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5—羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。
温牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。
食醋：食醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。食醋里的大量维生素B1、B2等也可以帮助消化，改善睡眠。
需要注意的是，失眠的原因有很多，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素等。如果失眠症状严重，影响生活质量，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食健康等，也有助于改善失眠症状。