咽后壁和舌根淋巴滤泡增生通常是由于咽部炎症刺激引起的，常见的治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可缓解咽部不适。
口服药：如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。
含漱液：用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，可保持口腔清洁，减轻炎症。
2.病因治疗：积极治疗原发病，如急性咽炎、扁桃体炎等，以消除病因，缓解淋巴滤泡增生。
3.物理治疗：
激光治疗：利用激光的高温作用，烧灼增生的淋巴滤泡，以减轻症状。
冷冻治疗：通过低温作用使组织坏死，达到治疗目的。
4.手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术切除增生的淋巴滤泡。
需要注意的是，治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行。同时，患者还应注意以下几点：
1.保持口腔清洁，勤漱口。
2.避免过度用嗓，减少吸烟和饮酒。
3.饮食宜清淡，避免辛辣、刺激性食物。
4.加强锻炼，增强身体抵抗力。
如果出现咽后壁和舌根淋巴滤泡增生的症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。