一岁宝宝在家早教的方法如下：
1.语言启蒙：家长可以通过语言和宝宝进行互动，鼓励他们模仿发音，增加词汇量。
2.认知训练：给宝宝提供各种颜色、形状、大小的玩具，让他们进行观察和探索，培养他们的认知能力。
3.精细动作训练：让宝宝进行抓、握、捏等精细动作的训练，有助于他们的手部协调能力发展。
4.音乐启蒙：播放轻柔的音乐，让宝宝感受音乐的节奏和旋律，培养他们的音乐感知能力。
5.阅读习惯：给宝宝读绘本、故事书等，培养他们的阅读习惯和兴趣。
6.生活习惯培养：教导宝宝基本的生活技能，如自己吃饭、穿衣、洗手等，培养他们的自理能力。
7.安全意识培养：让宝宝了解基本的安全知识，如不玩火、不玩水、不摸电等，培养他们的安全意识。