长期戴口罩脸上长痘，可能是由于以下原因引起：
1.皮肤不透气：口罩覆盖的皮肤区域长期处于潮湿、闷热的环境中，容易导致细菌滋生，进而引发痘痘。
2.摩擦和压力：口罩的摩擦和压力可能会刺激皮肤，导致毛囊堵塞，引发痘痘。
3.个人肤质：某些人可能属于油性皮肤或易长痘肤质，即使不戴口罩，也容易在脸上长痘。
以下是一些针对长期戴口罩脸上长痘的建议：
1.保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意保湿：选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水润，有助于减少痘痘的产生。
3.定期更换口罩：尽量选择透气性好的口罩，并定期更换，以保持皮肤的干爽。
4.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪和高油的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
5.避免挤压痘痘：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
6.选择合适的护肤品：如果皮肤容易长痘，可以选择含有水杨酸、茶树油等成分的护肤品，有助于减少痘痘的产生。
7.就医治疗：如果痘痘严重影响生活，可以咨询皮肤科医生，医生可能会建议使用外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸等）或口服药物（如抗生素、异维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，对口罩的反应也可能不同。如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。