补充水分
醉酒后身体缺水，第二天可多喝温水或淡盐水，以补充水分，缓解脱水引起的不适，因为酒精会导致身体失水。
清淡饮食
选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，减轻肠胃负担。油腻、辛辣食物会加重肠胃刺激，使难受症状加剧。
适当休息
保证充足的睡眠，让身体得到恢复。睡眠有助于身体代谢酒精等有害物质，促进身体机能恢复正常。
缓解头痛
若有头痛症状，可通过冷敷额头等方式缓解。酒精代谢过程中可能会引起血管扩张等情况导致头痛。
特殊人群注意
老年人醉酒后第二天难受需格外关注，应密切观察身体状况，必要时及时就医，因为老年人身体机能相对较弱，对酒精的代谢和耐受能力较差；儿童及孕妇绝对不能饮酒，若意外醉酒出现难受情况要立即就医，儿童和孕妇的身体对酒精更为敏感，可能会造成严重不良影响。