孕期耻骨疼主要发生在骨盆前方，耻骨联合区域，也就是两髋之间、耻骨联合的位置。
孕期耻骨疼的原因及相关情况
孕期耻骨疼多因孕期激素变化使耻骨联合韧带松弛，为胎儿娩出做准备，同时增大的子宫对骨盆压力增加等因素导致。
缓解孕期耻骨疼的方法
可通过适当休息，避免长时间站立或行走来减轻局部压力；使用孕妇托腹带减轻子宫对骨盆的压力；采取正确的坐姿、站姿等，减少耻骨联合处的受力。
特殊人群（孕妇）的温馨提示
孕妇要注意避免剧烈运动，防止耻骨联合处受力过大加重疼痛；若疼痛严重应及时就医评估，在医生指导下进行合适的处理，以保障自身和胎儿健康，同时要保持良好心态，积极应对孕期不适。