女人得人乳头瘤病毒（HPV）主要是通过性接触传播，这是最主要的传播途径。此外，接触了被HPV污染的物品等也可能感染，但相对性接触而言不是主要方式。
一、性活跃期女性风险高
性活跃期的女性由于性接触机会多，感染HPV的概率相对较高。在性行为过程中，病毒可通过皮肤或黏膜的微小破损进入人体。
二、免疫力低下时易感染
当女性身体免疫力低下时，如患有某些疾病、长期熬夜、过度劳累等情况，身体抵御HPV的能力下降，就更容易被HPV感染。
三、母婴传播可能存在
如果孕妇感染了HPV，在分娩过程中，胎儿经过产道时可能会受到感染。
四、多次流产等妇科操作影响
多次进行人工流产等妇科操作，会对女性生殖系统造成一定损伤，使生殖道黏膜更容易受损，从而增加HPV感染的风险。
为降低HPV感染风险，女性应保持健康生活方式，增强免疫力，性生活中可正确使用安全套等防护措施，定期进行妇科检查等。