环境因素影响
睡眠环境不佳是常见原因，如温度不适，过热或过冷都会让宝宝感觉不舒服从而难以踏实入睡；光线过亮、有嘈杂声响等也会干扰宝宝睡眠，使其睡觉不踏实。
饥饿或过饱情况
宝宝若处于饥饿状态，会因身体需求而睡不安稳；但如果喂养过度导致过饱，肠胃不适也会影响睡眠，出现睡觉不踏实的状况。
身体不适状况
宝宝身体有不适时也会影响睡眠，比如尿布潮湿让宝宝感觉难受，或者出现腹胀、鼻塞等身体上的小状况，都会让宝宝睡觉不踏实。
神经系统发育特点
宝宝神经系统发育尚不完善，容易出现惊跳反射等情况，这也可能导致宝宝睡觉不踏实，随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。