小孩睡觉不踏实怎么办

小孩睡觉不踏实怎么办？宝宝睡觉不踏实首先要排除一下有没有生理方面的原因，比如宝宝是不是饿了要吃奶了，宝宝是不是大小便了要换尿布了，是不是给宝宝盖得太多了或者穿的衣服太多了宝宝太热了，所以要及时给宝宝喂奶，及时更换尿布，及时给宝宝松解衣被。还要注意一下宝宝睡觉的环境会不会太吵了，要把宝宝放在安静的地方，把卧室的灯关了，给宝宝营造一个适于睡觉的环境。还要注意一下宝宝是不是白天睡得太多。另外要注意一下病理方面的因素，宝宝有没有维生素D缺乏性佝偻病，要给宝宝补充维生素D和钙剂。宝宝有没有肠痉挛导致肚子痛睡不着，可以给宝宝多按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，也可以口服一些益生菌。