腿为什么会抽筋

抽筋的原因:局部肌肉受压引起的肌肉痉挛有关，营养不良，挑食，偏食，营养摄入不足会导致缺钙，引起肌肉抽筋。着凉及局部软组织内肿物等病理状态，这些都是导致抽筋的原因。当肢体姿势不协调时，肌肉无法正常的收缩和舒张，.会引起肌肉保护性痉挛。这些通过积极治疗会得到明显缓解。当抽筋时主动和被动对抗肌肉，拉伸痉挛的肌肉，会快速使抽筋缓解。平时要加强肢体运动，避免不良饮食习惯。