运动后头晕恶心是怎么回事 运动前要做好准备工作

生命在于运动，经常运动可以促进身体内多余脂肪燃烧，使身材变得更苗条，并且减少高血压糖尿病的发病几率，也可以增强身体的抵抗力，使人少生病，运动还能消除疲劳，使人神清气爽。但是有些朋友在运动后却出现了头晕恶心的情况。那么运动后头晕恶心是怎么回事？