去除黑眼圈需根据不同成因采取对应措施，常见有作息不规律、眼周色素沉积、眼周血液循环不畅等成因。
一、作息不规律导致的黑眼圈
长期熬夜等作息不规律会引发黑眼圈。保证充足睡眠是关键，成年人每天应保证7 - 8小时高质量睡眠，让眼周肌肤得到充分休息，促进血液循环，有助于改善因作息不规律造成的黑眼圈。尤其对于长期熬夜工作学习的人群，调整作息是根本解决办法。
二、眼周色素沉积引发的黑眼圈
眼周皮肤色素沉积会形成黑眼圈。日常要注意防晒，紫外线会刺激皮肤黑色素细胞分泌更多黑色素，可选择防晒指数合适的眼霜或防晒产品涂抹眼周。另外，多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，维生素C能抑制黑色素形成，对改善色素沉积型黑眼圈有帮助。
三、眼周血液循环不畅导致的黑眼圈
眼周血液循环不畅也会出现黑眼圈。可以通过按摩眼周来促进血液循环，用无名指轻轻按摩眼周肌肤，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩几分钟，每天可多次进行。对于长时间面对电子屏幕的人群，定时按摩眼周尤为重要，能有效缓解眼周血液循环不畅问题。
四、其他因素导致的黑眼圈
一些疾病也可能引发黑眼圈，如过敏性鼻炎等。若患有此类疾病要积极治疗原发疾病，从根源上改善黑眼圈状况。对于特殊人群，比如孕妇，由于激素变化可能出现黑眼圈，这属于正常生理现象，生产后大多会有所改善，期间要注意保持良好生活习惯。