半月板损伤后需注意多方面，如急性期制动、关注症状变化、合理康复锻炼、注意日常保护及特殊人群的特殊情况等。
急性期制动与休息
半月板损伤急性期应尽量减少患肢活动，避免加重损伤。可通过休息、抬高患肢等方式减轻局部肿胀，一般需制动1 - 2周，具体时间根据损伤程度而定。
观察症状变化
要密切观察疼痛、肿胀等症状的变化。若疼痛持续加重、肿胀明显且不消退甚至出现关节交锁等情况，需及时就医进一步评估，因为这些可能提示损伤加重或有其他并发症。
合理康复锻炼
在医生指导下进行康复锻炼，早期可进行股四头肌等长收缩锻炼，以维持肌肉力量，防止肌肉萎缩，一般在损伤后1 - 2周开始进行，循序渐进增加活动量。
日常保护与注意事项
日常活动中要注意保护膝关节，避免长时间蹲位、跪位等对半月板压力大的姿势。例如上下楼梯时要缓慢，尽量使用扶手等辅助工具，减少膝关节的扭转和过度负重。
特殊人群的特殊情况
对于老年人半月板损伤，由于其恢复能力相对较弱，更要注意休息和康复的规范性，避免因康复不当导致恢复不佳；儿童半月板损伤则需格外谨慎，康复锻炼要在专业人员指导下进行，防止影响骨骼发育等情况。