乳钙一般建议6个月以上的宝宝食用。
6 - 12个月宝宝
6个月以上的宝宝开始添加辅食，此时若通过饮食摄入钙不足，可在医生指导下考虑补充乳钙。因为这个阶段宝宝生长发育较快，对钙的需求逐渐增加，而通过食物获取钙可能有限。
1 - 3岁宝宝
1 - 3岁的宝宝仍处于生长关键期，乳钙可作为饮食外钙的补充来源。此阶段宝宝的饮食结构相对多样，但仍可能存在钙摄入不足情况，乳钙能帮助满足其对钙的部分需求。
3岁以上宝宝
3岁以上宝宝如果日常饮食中钙的摄入不能达到推荐量，也可以考虑适当补充乳钙。不过，这个阶段宝宝通过均衡饮食获取足够钙的可能性相对提高，但仍需根据实际饮食情况来决定是否需要额外补充乳钙。
对于特殊人群如早产儿等，在考虑使用乳钙时，需在医生专业评估下进行，因为这类宝宝的生长发育特点可能需要更精准的钙补充方案，以确保满足其特殊的营养需求，避免因钙摄入不当影响生长发育。