老年斑是可以去除的，以下介绍四个小方法。
一、饮食调节
多摄入富含维生素的食物，像维生素C、E等。维生素C能抑制黑色素形成，新鲜蔬菜、水果中富含维生素C；维生素E有抗氧化作用，坚果、橄榄油等食物含维生素E。长期坚持合理饮食，有助于改善老年斑状况。
二、外用药物
一些具有淡化色斑作用的外用药物可尝试。但不同药物适用人群有差异，比如老年人皮肤相对敏感，使用时需留意皮肤反应，若出现不适要及时停用。
三、激光治疗
激光能击碎老年斑的色素颗粒，从而达到去除老年斑的效果。不过激光治疗后皮肤需要一定时间恢复，治疗后要注意防晒等护理，避免影响恢复和效果。而且不同年龄、皮肤状况的人对激光治疗的耐受和反应不同，需专业医生评估后进行。
四、日常防晒
老年斑的形成与紫外线照射密切相关。日常生活中要注意防晒，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。老年人户外活动较多，做好防晒能减少老年斑的加重和新老年斑的产生。