缺钾时应避免食用高钠食物，因为高钠会促使钾排出增加；还要避免摄入过多高糖食物，高糖可能影响钾代谢；另外，一些含酒精的饮品也不建议多喝，酒精会干扰钾的平衡。
一、高钠食物
高钠食物会加重钾的流失，像咸菜、腌肉等腌制食品含钠量较高，缺钾人群应尽量减少这类食物的摄取。因为钠摄入过多，身体会通过肾脏排泄钠的同时，带走较多的钾，不利于钾的维持。
二、高糖食物
大量高糖食物的摄入可能影响体内钾的代谢。例如糖果、含糖饮料等，过多食用后，身体的代谢过程会发生变化，可能导致钾的水平进一步降低，所以缺钾者要控制高糖食物的摄入。
三、含酒精饮品
酒精会对人体的电解质平衡产生不良影响，它会干扰肾脏对钾的调节功能，使得钾更容易流失。所以缺钾时应避免饮用白酒、啤酒等含酒精的饮品。