黑咖啡减肥的正确喝法是在运动前半个小时喝，且不能添加糖、乳等成分，同时要控制饮用量，运动前喝一到两杯为宜，这样能在一定程度上辅助减肥并减少不良反应。
黑咖啡减肥的正确喝法时间如下：
1.喝黑咖啡的时间：应选择在运动前半个小时服用。此时，在运动过程中能促使更多脂肪酸分解，使减肥效果更佳。
2.避免添加其他成分：喝咖啡时不要添加糖、乳等营养成分，以防增加能量物质的摄入，影响减肥效果。
3.控制饮用量：喝黑咖啡不能过量。过多服用会影响胃酸分泌，晚上服用还容易引起失眠、心慌等症状。一般在运动前喝一到两杯黑咖啡即可，无需过多饮用。
总之，正确饮用黑咖啡可以在一定程度上辅助减肥，但需注意饮用时间、避免添加额外成分以及控制饮用量，以达到更好的减肥效果并减少可能的不良反应。