学生去除黑眼圈可从保证充足睡眠、调整生活方式等多方面入手，一般通过改善作息、合理饮食等短期可初见成效。
一、保证充足睡眠
学生应保证每天有足够的睡眠时间，通常小学生需10 - 12小时，中学生需9 - 10小时。充足睡眠能让眼部血液循环恢复正常，减轻黑眼圈。例如，养成固定的作息时间，每天按时上床睡觉和起床，让身体形成生物钟，有利于眼部肌肤的修复。
二、调整用眼习惯
长时间用眼会加重黑眼圈，学生要注意合理用眼。每连续用眼30 - 40分钟，就应休息10 - 15分钟，可向远处眺望或做眼保健操。像课间休息时，不要一直埋头写作业，到教室外走走，放松眼部肌肉，避免眼部疲劳导致黑眼圈加重。
三、合理饮食调理
饮食中要摄入富含维生素的食物，如橙子、草莓等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、菠菜等富含维生素A的蔬菜。维生素有助于促进眼部肌肤的新陈代谢，改善黑眼圈状况。同时，要保证摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、牛奶等，为眼部组织提供营养。
四、适度眼部护理
可以使用适合学生的眼部护理产品，如含有天然植物成分的眼霜。在清洁面部后，取适量眼霜轻轻涂抹在眼部周围，并用无名指轻轻按摩，促进眼部肌肤对眼霜的吸收，帮助减轻黑眼圈，但要注意选择温和无刺激的产品，避免对学生娇嫩的眼部肌肤造成伤害。