学生去除黑眼圈可从保证充足睡眠、适度冷敷等方面入手。
一、保证充足睡眠
睡眠不足易致黑眼圈，学生应尽量保证每天7 - 8小时的睡眠时间，规律作息，让身体各机能良好运转，减轻黑眼圈形成风险。
二、适度冷敷
用冷藏后的毛巾或专用冷敷眼贴敷于眼部，每次10 - 15分钟，可收缩血管，减轻眼部肿胀，缓解黑眼圈状况。但要注意温度不宜过低，避免冻伤眼部皮肤。
三、正确眼部护理
选择适合学生肤质的温和眼霜，清洁面部后取适量轻轻涂抹于眼周，按摩至吸收，帮助滋润眼部肌肤，一定程度上改善黑眼圈。不过要注意眼霜用量不宜过多，避免营养过剩长脂肪粒。
四、调整饮食
多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、蓝莓等），维生素有助于眼部肌肤健康，对减轻黑眼圈有帮助。同时要减少高盐、辛辣食物的摄入，防止眼部水肿加重黑眼圈。
五、避免过度用眼
学生学习时注意用眼时长，每用眼40 - 50分钟休息10 - 15分钟，可眺望远方或做眼保健操，让眼部肌肉放松，减少因用眼过度导致的黑眼圈加重情况。