黑枸杞和玫瑰花泡水喝具有多种功效，如抗氧化、调节情绪等。
一、抗氧化作用
黑枸杞富含花青素等抗氧化物质，玫瑰花中也含有多种抗氧化成分，二者泡水饮用能帮助清除体内自由基，延缓细胞衰老，对保持肌肤健康有一定益处，尤其对于长期面对电子设备、易受自由基侵害的人群有一定保护作用。
二、调节情绪
玫瑰花有疏肝解郁的功效，黑枸杞在一定程度上也有助于改善身体状态，二者泡水喝可帮助舒缓情绪，缓解压力带来的不良情绪，对于经常处于紧张焦虑状态的人较为适宜，能让人心情相对放松。
三、改善血液循环
玫瑰花能在一定程度上促进血液循环，黑枸杞对身体气血有一定的调理作用，二者搭配泡水可能有助于改善血液循环，对于女性因气血不畅可能出现的经期不适等情况有一定的辅助调节作用，但具体效果因人而异。
四、补充营养
黑枸杞含有多种维生素、矿物质等营养成分，玫瑰花也含有一些对人体有益的营养物质，泡水饮用能为人体补充一定的营养，不过不能仅依靠这一种饮品来满足全部营养需求，还需配合均衡饮食。特殊人群方面，孕妇饮用前最好咨询医生意见，因为其体质特殊，需谨慎对待；对于有过敏史的人群，要先少量尝试，观察是否有过敏反应，若出现不适需立即停止饮用。