丹参、枸杞、玫瑰花、当归泡水喝有多种功效，能在一定程度上起到活血化瘀、滋补肝肾、疏肝理气、补血调经等作用。
活血化瘀方面
丹参具有活血化瘀的功效，对于瘀血阻滞引起的一些不适可能有改善作用，能帮助促进血液循环，不过具体效果因个体差异有所不同。
滋补肝肾之功
枸杞可滋补肝肾，对于肝肾阴虚相关的表现，像头晕目眩等可能有一定的缓解辅助作用，适合肝肾不足的人群适当饮用来进行一定程度的调理。
疏肝理气之效
玫瑰花有疏肝理气的作用，能缓解因肝气不舒导致的情绪郁闷、胁肋胀痛等情况，让身体气机更加顺畅。
补血调经之用
当归有补血调经的功效，对于女性血虚引起的月经不调等问题可能有一定的改善辅助作用，但也需根据个人实际身体状况来综合看待其效果。
特殊人群需注意，孕妇应避免饮用，因为当归有一定的活血作用可能对胎儿产生影响；气血亏虚较严重或有其他严重基础疾病的人群，饮用前最好咨询医生意见，以免不当饮用对身体造成不良影响。同时，不同年龄、生活方式的人饮用后反应可能不同，比如长期熬夜、生活不规律的人可能更能从调节气血等方面受益，但也不能替代正规的医疗治疗。