空腹餐后血糖正常值是多少？

根据你的描述，怀疑血糖方面有问题，可以通过血液的检测来明确空腹血糖正常值应该为3.9到6.1，餐后血糖也应该在11.1以内。如果空腹血糖到了7.0或者餐后随机血糖到了11.1，就是为糖尿病。怕自己得糖尿病，首先应该养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，避免过度劳累和精神紧张，清淡饮食避免摄入新浪娱星以及过于油腻的食物，适当的多做有氧运动，保持乐观的情绪，这样有利于身体的健康。