泪沟填充需根据个人情况选择，常见的有自体脂肪和玻尿酸。
一、自体脂肪填充
自体脂肪来源于自身，填充后相容性好。从自身抽取脂肪经处理后注射到泪沟部位，一旦存活可长久维持效果。但存在一定吸收率，可能需多次注射。对于有多余脂肪可供抽取且期望长期效果的人群较适用，不过手术有一定创伤，恢复时间相对较长，且自身脂肪量有限会限制适用程度。
二、玻尿酸填充
玻尿酸填充操作相对简便，注射后见效快。有不同分子量的玻尿酸可供选择，能较好地填充泪沟。维持时间因玻尿酸种类而异，一般数月至一年左右。适合希望快速看到效果、不愿接受较长恢复期的人群，但需要定期补打。不同年龄、皮肤状况的人可根据自身情况选择合适的玻尿酸产品，年轻人皮肤状态较好者可能更易接受其维持较短时间的特点。
总之，自体脂肪和玻尿酸各有特点，具体选择哪种需综合自身状况、医生建议等多方面因素来决定。