正营穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，按摩正营穴具有一定的缓解头痛、目眩等作用。
缓解头痛
正营穴对于多种原因引起的头痛有一定的缓解效果。从经络循行来看，胆经经过头部，按摩正营穴可通过调节胆经气血，进而缓解头部经络不通导致的头痛。比如因劳累、外感等因素引发的头痛，按摩正营穴能在一定程度上减轻疼痛症状。
改善目眩
目眩与眼部气血流通以及经络功能有关，按摩正营穴有助于调节胆经气血，使眼部气血供应相对充足，从而对目眩起到改善作用。对于因肝胆火旺等原因导致的目眩，按摩正营穴可能有一定的辅助改善功效。
调节头部气血
头部气血的正常运行对于头部各器官的功能维持很重要，正营穴所在位置与头部气血循环相关，按摩它可以促进头部气血的流通，让头部组织器官能得到更好的气血滋养，维持正常的生理功能。
适应不同人群情况
对于成年人来说，适当按摩正营穴能较好地发挥其上述作用，但要注意按摩力度适中。对于儿童，由于其头部穴位敏感度和承受力与成人不同，一般不建议儿童自行按摩正营穴，若有相关不适，应在专业医生指导下进行处理。对于有基础病史的人群，如患有严重头痛疾病且频繁发作的患者，按摩正营穴只能作为辅助缓解手段，不能替代正规的医疗诊治，应及时就医明确病因进行针对性治疗。