按摩耳朵具有多种功效与作用。它可以促进耳部血液循环，有助于改善听力相关状况。还能调节身体的一些机能，对神经系统有一定的调节作用，可能缓解压力带来的不适等。
一、改善耳部血液循环
按摩耳朵能刺激耳部的血管，使血管扩张，增加耳部血液供应。充足的血液供应可为耳部的细胞和组织提供更多的营养物质和氧气，维持耳部正常的生理功能，长期坚持可能对轻微的耳部血液循环不畅问题有改善作用。比如对于一些因血液循环稍差导致的耳部轻微麻木感，通过适当按摩耳朵可得到一定缓解。
二、调节神经系统
耳朵与神经系统有着密切的联系。按摩耳朵时，耳部的神经末梢受到刺激，这些刺激信号会传导到神经系统，从而对神经系统产生调节作用。它可以帮助放松神经，缓解因紧张、压力等因素引起的神经系统的过度兴奋或疲劳状态，可能使身体处于更放松的状态，有助于改善睡眠质量等。例如，对于长期处于紧张工作状态，神经较为紧绷的人群，按摩耳朵可能起到一定的舒缓神经作用。
三、辅助调节身体机能
耳朵上分布着与身体各个器官相对应的反射区。通过按摩耳朵相应的反射区，可以对身体的一些机能起到调节作用。比如按摩与心脏对应的耳部反射区，可能在一定程度上辅助调节心脏相关的机能；按摩与消化系统对应的反射区，可能对消化功能有一定的调节作用，帮助改善消化不适等情况。不过这种调节是相对较温和的，不能替代专业的医疗治疗。
四、对不同人群的影响
对于儿童来说，适当轻柔地按摩耳朵可以促进耳部的正常发育，且儿童皮肤娇嫩，按摩时要注意力度轻柔。对于老年人，按摩耳朵有助于维持耳部的血液循环和神经功能，对预防一些老年耳部常见问题有一定帮助，但如果老年人耳部有严重疾病，应在医生指导下进行。对于女性，在经期等特殊时期，适当按摩耳朵可能缓解因身体激素变化等引起的耳部不适等情况；男性同样可以通过按摩耳朵来调节身体机能，维持身心的相对平衡状态。