要知晓卵泡是否破裂排出，可通过超声监测来直观观察卵泡的大小、形态等变化，还能结合基础体温测定，一般卵泡破裂后基础体温会有短暂升高；另外，部分人可能会有下腹隐痛等症状。
一、超声监测法
超声检查是较为准确的方法，可动态观察卵泡的发育情况，当原本发育成熟的卵泡消失，盆腔出现少量积液等情况，多提示卵泡已破裂排出。
二、基础体温测定法
女性排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃，若发现基础体温较前升高且维持一段时间，可能提示卵泡已破裂排出。
三、下腹隐痛症状
部分女性在卵泡破裂时会感觉下腹有轻微的刺痛或隐痛，这是因为卵泡破裂时卵泡液刺激腹膜等引起，但这种症状并非所有女性都会出现，且疼痛程度较轻微。
对于备孕的女性，可通过超声监测等方法来精准把握卵泡破裂排出的时间，以提高受孕几率。而对于有妇科疾病等特殊病史的女性，监测卵泡破裂情况时需更加谨慎，应在医生的专业指导下进行相关检查和评估。同时，不同年龄阶段的女性，卵泡发育及破裂排出的情况可能会有所不同，年轻女性相对更具规律性，而围绝经期女性可能会出现卵泡发育异常等情况，需密切关注身体变化。