右膝盖后面腿窝筋痛可能由多种原因引起，短时间内出现的可能与运动损伤等有关，若长期存在需考虑一些慢性疾病等因素。
运动损伤导致
运动中如过度弯曲、扭转膝关节等可能拉伤腿窝处的肌腱、韧带等，常见于跑步、跳跃等运动后，会出现局部疼痛、肿胀等。比如打篮球时急停急转可能引发此类问题。
膝关节退行性病变
随着年龄增长，膝关节软骨磨损等退行性改变，可能累及腿窝部位相关结构，导致筋痛，多见于中老年人，常伴有膝关节活动受限等表现。
腘窝囊肿影响
腘窝囊肿可压迫周围组织引起疼痛，多因关节退变、炎症等导致滑囊积液增多形成囊肿，进而出现腿窝筋痛，有时可摸到肿块。
神经受压因素
坐骨神经等在腘窝处受压也可能引发筋痛，如腰椎间盘突出症可能压迫神经，导致下肢包括腿窝部位出现放射性疼痛等。特殊人群方面，老年人膝关节退行性病变风险高，运动爱好者运动中易出现运动损伤，孕妇因体重增加等因素膝关节负荷大，也可能增加腿窝筋痛风险，需特别关注。