糖尿病患者选择水果需谨慎，可选择血糖生成指数（GI）较低、富含膳食纤维且糖分适中的水果，如苹果、梨、蓝莓等。
一、苹果
苹果富含果胶等膳食纤维，能延缓葡萄糖吸收，其GI相对较低。一个中等大小的苹果（约150克）含糖量约15克左右，糖尿病患者可在血糖控制平稳时，少量食用，如每天1/4 - 1/2个。
二、梨
梨含有丰富的维生素和膳食纤维，GI也比较低。以常见的白梨为例，每100克梨含糖量约13克，糖尿病患者可在血糖控制良好时，每次吃100克左右，大约1/3个中等大小的梨。
三、蓝莓
蓝莓是低GI水果，富含抗氧化剂等营养成分。每100克蓝莓含糖量约10克左右，糖尿病患者可每天吃50克 - 100克蓝莓，可直接食用或加入酸奶中食用。
四、柚子
柚子含糖量相对较低，且富含维生素C等。每100克柚子含糖量约9克，糖尿病患者在血糖稳定时，可每次吃100克 - 200克柚子。但需注意，柚子可能会与一些药物相互作用，服用药物的糖尿病患者食用前最好咨询医生。
对于妊娠期糖尿病患者，选择水果时更要严格把控，应在医生或营养师指导下，根据自身血糖情况选择合适的水果及食用量；老年糖尿病患者由于身体机能下降，消化吸收等功能有所改变，食用水果时要更关注血糖波动情况，少量多次食用。总之，糖尿病患者吃水果要根据自身血糖控制状况、个体差异等综合考虑，才能在享受水果美味的同时，维持血糖稳定。