戒烟后肺部有恢复正常的可能，但恢复程度与多种因素相关，如吸烟时长、年龄、是否伴有基础疾病等。
短期来看
戒烟后数小时内，身体就开始发生有益变化，例如心率会逐渐恢复正常，血液循环也会得到改善。
长期而言
一般戒烟1 - 9个月后，咳嗽、气喘等症状会有所减轻，肺功能开始逐步改善。研究表明，戒烟1年时，冠心病的风险大约减半；戒烟5年，患口腔癌、喉癌、食管癌的风险会降低一半，患中风的风险也会降低。
不同人群有差异
年轻人身体修复能力相对较强，肺部恢复正常的概率相对更高；而老年人由于身体机能衰退，肺部恢复可能相对缓慢，但也能显著降低肺部疾病进一步恶化的风险。对于本身患有慢性阻塞性肺疾病等基础肺部疾病的人群，戒烟后能减缓肺部功能的进一步下降。
持续坚持很重要
戒烟需要长期坚持，持续戒烟才能让肺部不断进行自我修复，长期坚持戒烟可使肺癌的风险在10年后降至与从未吸烟者相近的水平。所以，无论何时戒烟，对肺部健康都是有益的，越早戒烟，肺部恢复正常的可能性越大且效果越好。