戒烟后肺是可以逐渐恢复的，不过恢复的程度和时间因多种因素而异。
一、短期恢复情况
戒烟后数小时内，身体的血氧水平开始改善。例如，一氧化碳从体内排出，这有助于提高氧气运输能力。
二、短期至中期恢复
戒烟数周后，肺部的纤毛开始恢复功能。纤毛能够清除呼吸道内的黏液和异物，使呼吸道的自净能力增强。
三、中期恢复情况
戒烟数月后，肺功能会有所提升。研究表明，肺活量等指标可能逐渐改善，呼吸会变得更顺畅。
四、长期恢复状况
戒烟1 - 5年后，肺部患某些疾病的风险会显著降低。如患肺癌的风险开始下降，且随着戒烟时间延长，这种风险持续降低。对于长期吸烟导致慢性支气管炎等问题的人，戒烟后病情进展会减慢。
特殊人群方面，老年人戒烟后肺恢复相对缓慢，但仍能获益；女性戒烟后肺恢复情况与男性类似，但需注意孕期女性戒烟对自身和胎儿健康的重要性，及时戒烟可降低孕期相关肺部并发症风险等。