戒烟后肺部是可以逐渐恢复的，时间因吸烟时长、年龄等因素有差异。
短期恢复（数月内）
戒烟数月后，肺部纤毛功能开始恢复，纤毛能更好地清扫呼吸道异物，使咳嗽、咳痰等症状减轻，呼吸会逐渐顺畅些。
中期恢复（1 - 5年）
1 - 5年内，肺部炎症逐渐消退，肺功能会有较明显改善，比如肺活量可能增加，运动时气短等情况会有所缓解，身体对细菌、病毒的抵抗力也会增强。
长期恢复（5年以上）
戒烟5年以上，肺部患癌的风险会大幅降低，接近从未吸烟者的水平，肺部的自我修复能力持续发挥作用，一些因吸烟受损的组织结构能进一步修复，肺功能也能保持较好状态。
不同人群的恢复情况
年轻人身体修复能力相对较强，戒烟后肺部恢复会比老年人更快些；而有基础病史的人群，如本身有慢性支气管炎等，恢复过程可能会受一定影响，但坚持戒烟仍能有效改善肺部状况。