白菊花和黄菊花茶均有一定功效，如白菊花可能在清肝明目等方面有作用，黄菊花茶也有其独特益处，二者都有一定的清热等功效。
一、清肝明目方面
白菊花和黄菊花茶都对肝脏有一定的调理作用，有助于缓解因肝火上炎等引起的目赤肿痛等症状，对于长时间用眼导致眼睛疲劳的人群，适当饮用能在一定程度上减轻眼部不适，因为它们含有一些成分可对眼部的气血循环等起到一定的调节作用。
二、清热解暑作用
在炎热天气里，白菊花和黄菊花茶都有清热解暑功效。其含有的成分能帮助人体散发暑热，降低体内的燥热之气，让人感觉清凉舒适，对于因暑热引起的口干舌燥等有一定的缓解作用。
三、舒缓情绪功效
它们还可能对情绪有一定的舒缓作用。其中含有的某些物质可以通过调节人体的生理状态，帮助人们放松心情，减轻紧张焦虑等情绪，让身心处于相对平和的状态。
四、对不同人群的影响
对于一般人群来说，适量饮用白菊花和黄菊花茶能获取上述益处，但对于特殊人群需注意。比如孕妇要谨慎饮用，因为其成分可能对胎儿产生一定影响；脾胃虚寒者也不宜大量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，引发不适。