男人不射可能由多种因素引起，需根据具体情况来应对。
心理因素导致
心理压力大、焦虑、紧张等心理状态可能影响射精。要调整心态，可通过与伴侣沟通、舒缓压力的方式来改善，比如进行放松训练、营造轻松的性生活氛围等。
性刺激不足
性生活中刺激强度不够可能引发不射情况。可尝试增加前戏时间，丰富性刺激的方式，如采用更亲昵的动作、合适的语言引导等，提升性兴奋程度。
疾病因素影响
一些疾病如前列腺炎、糖尿病等可能干扰射精功能。若怀疑是疾病导致，应及时就医检查，明确病因后针对原发疾病进行治疗。
药物副作用
某些药物可能有影响射精的副作用。若正在服用可能影响射精的药物，需咨询医生能否调整用药方案。
对于男人不射的情况，要综合考虑自身情况，必要时寻求专业医生帮助，以明确原因并采取相应合适的解决办法。同时，不同人群要注意自身特点，比如心理因素导致的，年轻人可能因生活压力等易出现，需更注重心理调适；有基础疾病的人群则要积极控制基础病来改善不射状况。