赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效。在利水消肿方面，可帮助排出体内多余水分，缓解水肿症状；能解毒排脓，对痈肿疮毒等有一定辅助作用。但食用时也有一些禁忌需注意。
一、利水消肿功效
赤小豆中含有的成分有助于促进尿液排泄，对于因脾虚湿盛等原因导致的身体水肿有改善作用。例如一些患有肾脏疾病出现水肿情况的人群，在符合中医辨证的情况下，适当食用赤小豆可能对减轻水肿有一定帮助，但需在专业医生指导下结合整体病情来应用。
二、解毒排脓功效
其解毒排脓的特性可对体内热毒蕴结引起的痈肿疮毒等有一定缓解作用。不过，若身体出现严重的痈肿疮毒等情况，不能仅依赖赤小豆，还需结合正规的医疗治疗手段。
三、食用禁忌
赤小豆性质偏寒凉，对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群要谨慎食用，以免加重脾胃虚寒的症状，导致腹泻等不适加重。孕妇食用赤小豆也需要格外谨慎，因为其可能会对子宫产生一定影响，具体需咨询医生后再决定是否食用。同时，赤小豆不宜与一些有损药效或产生不良相互作用的食物等同食，在食用前最好了解相关的饮食搭配禁忌。