孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌

一、不宜过量饮用

孕妇过量喝蜂蜜水可能导致血糖波动较大。蜂蜜中含有较多糖分,过量摄入会使孕妇血糖短时间内升高,长期如此可能增加妊娠糖尿病风险。

二、不满一岁婴儿母亲慎喝

如果孕妇要给不满一岁的婴儿哺乳,自身过量喝蜂蜜水可能通过乳汁影响婴儿。因为不满一岁婴儿肠道菌群不完善,蜂蜜可能携带肉毒杆菌孢子,易引发婴儿肉毒杆菌中毒。

三、糖尿病孕妇忌喝

糖尿病孕妇本身血糖调节能力差,蜂蜜中的糖分易使血糖快速上升,难以控制,对孕妇和胎儿健康不利,可能引发一系列并发症。

四、水温不宜过高

蜂蜜中含有的活性成分在高温下易被破坏,孕妇喝水温过高的蜂蜜水,会使蜂蜜的营养价值大打折扣。一般建议用40℃左右的温水冲泡蜂蜜水为宜,这样能较好保留蜂蜜的营养成分。