长期口臭可尝试饮用绿茶、茉莉花茶、蒲公英茶、桂花茶等。
绿茶
绿茶富含茶多酚等成分,有一定抑菌作用,能在一定程度上减少口腔内细菌滋生,从而有助于改善口臭。研究表明,绿茶中的某些成分对口腔常见产臭细菌有抑制效果。但需注意,睡前不宜大量饮用绿茶,以免影响睡眠。
茉莉花茶
茉莉花茶香气清新,其中的芳香物质能在一定程度上掩盖口腔异味,且其含有的一些成分对口腔环境有调节作用。不过,茉莉花茶性偏温,体质燥热的人饮用需适量。
蒲公英茶
蒲公英有清热解毒的功效,对于因胃火炽盛等原因导致的口臭有一定改善作用。现代药理学研究发现蒲公英对多种细菌有抑制作用。但脾胃虚寒者不宜过多饮用蒲公英茶,以免引起肠胃不适。
桂花茶
桂花茶气味芳香,能起到清新口气的作用,其含有的成分对口腔环境有一定的调节作用。但桂花茶性温,阴虚火旺的人饮用要谨慎。
