跑步腿疼

跑步引起的腿疼，一般是肌肉代谢乳酸所致，一般表现为腿部酸痛。建议进行以下处理：第一、暂停跑步，否则肌肉代谢产生更多的乳酸，会导致腿疼痛加重；第二、可以行腿部按摩，注意按摩要轻揉，按摩可以放松腿部肌肉，能缓解疼痛；第三、可以外用药物治疗，主要应用具有活血和止疼的中成药，这类药物有很多，可以喷气雾剂，也可以抹药膏。第四、患者如果有条件，可以做腿疼处理疗，能够缓解腿部疼痛。