喝酒第二天头痛可通过以下方式缓解。
补充水分
饮酒后身体缺水是导致头痛的常见原因之一。可以多喝温水或蜂蜜水，蜂蜜水中的果糖能促进酒精代谢，缓解头痛。一般每小时饮用200 - 300毫升左右，持续饮用直至头痛有所缓解。
进食清淡食物
适当进食一些清淡易消化的食物，如粥类。粥能补充能量，且容易消化，不会加重肠胃负担。例如喝一碗小米粥，其中的碳水化合物可提供能量，帮助身体恢复，缓解头痛。
保证充足休息
找一个安静、舒适的环境休息，让身体得到放松。充足的休息有助于身体机能恢复，减轻头痛症状。一般保证6 - 8小时的睡眠时长较为适宜。
冷敷或热敷
如果头痛不是很剧烈，可以尝试冷敷或热敷。用毛巾包裹冰袋冷敷额头，每次15 - 20分钟，可收缩血管缓解头痛；或者用温热的毛巾热敷太阳穴，每次10 - 15分钟，能促进血液循环，减轻疼痛。不过，对于儿童等特殊人群，冷敷或热敷时要注意温度适中，避免冻伤或烫伤。儿童皮肤娇嫩，冷敷时间应更短，热敷温度不宜过高。
若头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呕吐、意识模糊等，应及时就医。