每天吃无糖型南方黑芝麻糊是否会发胖，取决于多种因素。一般来说，如果摄入总量不超过身体能量消耗，适量食用可能不会发胖；但如果摄入量过多，就有可能导致体重增加。
一、摄入量与能量平衡
若每天食用无糖型南方黑芝麻糊的量适中，且整体饮食中其他食物的能量摄入能与身体消耗达到平衡，通常不会发胖。因为无糖型黑芝麻糊含有一定热量，但其提供的能量若被身体正常代谢消耗，就不会转化为脂肪储存。例如，正常活动量的成年人，每天食用适量无糖型黑芝麻糊，搭配均衡饮食，一般不会引发发胖问题。
二、个体代谢差异
不同个体的代谢率不同。代谢率高的人，身体消耗能量的速度较快，即使每天吃一定量的无糖型南方黑芝麻糊，也较不容易发胖；而代谢率低的人，相对更容易因能量摄入超过消耗而发胖。比如，年轻且经常运动的人代谢率较高，可能能更好地消耗掉黑芝麻糊带来的能量；而年老体弱者代谢率较低，需格外注意摄入量。
三、食用时间影响
食用无糖型南方黑芝麻糊的时间也很关键。如果在白天活动量较大的时候食用，比如早餐时搭配，此时身体能较好地利用其能量，相对不易发胖；但如果在晚上活动量少的时候大量食用，能量消耗少，就容易转化为脂肪储存，增加发胖风险。
四、特殊人群情况
对于糖尿病患者等特殊人群，虽然是无糖型，但仍需控制摄入量。因为黑芝麻糊含有一定碳水化合物等成分，过量食用可能影响血糖等指标，间接影响体重控制。同时，儿童食用时也需注意适量，避免因代谢特点导致能量积累而发胖。