女人长期坐熏艾灸在一定程度上可能有好处，但需根据个体情况等综合判断。
改善宫寒情况
对于因宫寒导致月经不调、小腹冷痛等问题的女性，长期适当坐熏艾灸，利用艾灸温热的特性，有助于温通经络、驱散寒邪，可能改善宫寒引发的不适，促进气血运行。
缓解身体疲劳
长期久坐等生活方式易致身体疲劳，艾灸特定穴位可起到疏通经络、调和气血的作用，一定程度上帮助缓解身体的疲惫感，让人感觉身心相对轻松。
调节内分泌
有研究表明，艾灸可能对人体内分泌系统有一定调节作用，对于因内分泌失调出现的皮肤问题、情绪波动等情况，长期合理坐熏艾灸或许有辅助改善的可能，但具体效果因人而异。
需注意的情况
不过，并非所有女性都适合长期坐熏艾灸。比如孕期女性，腹部不宜进行艾灸，以免引起不适甚至影响胎儿；皮肤有破损、过敏等情况的女性，也不适合坐熏艾灸；而且艾灸时温度等把控不当可能会造成烫伤等，所以长期坐熏艾灸需谨慎，要在专业人士指导下进行，根据自身实际身体状况来决定是否适合及如何操作。