经常艾灸一般规范操作下副作用较少，但若操作不当可能出现一些问题。
皮肤烫伤风险
艾灸时若距离皮肤过近或艾灸时间过长，可能导致皮肤烫伤，出现水疱、红肿、疼痛等症状。尤其对于皮肤感觉不敏感的人群，如糖尿病周围神经病变患者，更易发生，需严格控制艾灸距离和时间。
上火表现
部分女性艾灸后可能出现上火症状，如口干、咽干、咽喉肿痛、流鼻血等。这是因为艾灸有温热效应，可能引发体内阳气过盛，体质偏热的女性相对更易出现此类情况。
月经异常影响
对于月经周期规律的女性，频繁或不当艾灸可能影响月经，导致月经量增多、月经周期紊乱等。尤其是本身月经量较多的女性，艾灸可能加重出血情况。
特殊人群禁忌风险
孕妇腹部等部位艾灸需谨慎，可能引发宫缩等风险；处于经期的女性若大量艾灸腹部，也可能对月经产生不良影响，孕妇和经期女性应遵循专业医生建议，避免不当艾灸。