尿酸高人群需严格把控饮食，以下几类食物应尽量避免。
高嘌呤肉类
动物内脏如猪肝、猪肾等嘌呤含量极高，长期大量食用会使体内尿酸生成增多。红肉中的牛肉、羊肉等也含有较高嘌呤，尿酸高者应减少这类肉类的摄入。
海鲜类
像沙丁鱼、凤尾鱼以及各类贝类等海鲜，嘌呤含量普遍偏高。食用后容易导致血尿酸水平快速上升，加重尿酸高的状况。
部分蔬果外的高嘌呤蔬菜
虽然大部分蔬菜嘌呤含量较低，但像香菇、芦笋等少数蔬菜嘌呤含量相对较高，尿酸高人群也不宜过量食用这类蔬菜。
酒精饮品
无论是啤酒还是白酒等酒精类饮品，都会影响尿酸的代谢。酒精会抑制尿酸的排泄，还会促进尿酸的生成，所以尿酸高者必须严格戒酒。
对于尿酸高的人群，尤其是合并有糖尿病、高血压等基础疾病的患者，更要严格遵循饮食禁忌，以更好地控制血尿酸水平，维护身体健康。同时，老年人由于代谢功能相对较弱，在饮食控制上需更加谨慎，要根据自身身体状况合理调整饮食结构，确保营养均衡的同时有效控制尿酸。